Ginette

Ce que je fais pour demeurer vivante?

-     J’évacue mes blessures par le souffle. Je visualise ma peine ou mes souffrances ou encore mes contrariétés du jour sous une forme quelconque. Celle qui me vient à ce moment. J’inspire profondément pour aller en chercher le plus possible et je les expire à l’extérieur de ma maison… Car je fais cela le soir en arrivant dans ma cour avant d’entrer dans mon nid. Je retourne à l’univers ce qui ne m’appartient pas et que j’ai laissé entrer en moi. Et si cela m’appartient, je laisse les sentiments de culpabilité et compagnie …sortir et je regarde comment m’y prendre la prochaine fois pour faire mieux. Je sais qu’en faisant ainsi, je travaille pour moi; je me pardonne et que je deviens meilleure. Ensuite je remercie la nature qui m’entoure de prendre soin de cette énergie libérée. Je lui demande de la transformer afin qu’elle soit utile au maintient de la vie.

-     Lorsque je me sens maussade, qu’il pleut au-dedans, je contacte ma petite fille de cinq ans. C’est ma bulle de soleil! Je joue avec elle et je m’amuse allègrement. Cela aussi me permet de faire le plein de vie. Son rire, ses sourires sont très communicateurs.

-     Si je ne peux rejoindre ma petite bulle de vie… je prends de longues marches dans la nature. J’y puise beaucoup de cadeaux : les odeurs, les couleurs, les formes et cela me régénère.

-     Lorsque j’ai un problème qui me préoccupe, je prends aussi une marche dans la nature. J’y recherche une pierre qui m’attire. Je remarque l’endroit où je l’ai prise et je l’emprunte pour quelques jours. Je la dépose sur ma table de chevet et je lui soumets mon problème. Ensuite, durant les jours qui suivent, je demeure attentive aux signes qui me sont présentés. À l’intérieur de trois jours, j’ai toujours su repérer une solution. Ce n’est pas toujours celle à laquelle je me serais attendue, mais j’ai une réponse. Et parfois aussi inusité que cela semble, c’est très souvent mieux.

-     Quand je ne peux me rendre en forêt et que mon hamster ne cesse de me causer de l’insomnie… J’écris ce qui me préoccupe sur un petit bout de papier, puis je laisse tomber dans ma poubelle à idées. Très souvent je dors plus facilement ensuite. Si une idée me vient eh bien! je fais pareil. Je l’inscris sur un bout de papier et elle rejoint le problème dans la poubelle à idées. Au réveil le matin, je récupère mes billets et j’expérimente ce que j’y ai déposé.

Voilà grosso modo… quelques démarches que j’utilise fréquemment.

  Partager

Le ebook contient au total 150 témoignages stimulants qui portent à réfléchir et à agir au quotidien...

 Format ebook  (disponible par paiement sécurisé):   10.00$ (CAD)