Dans ma pratique de clinicien, je rencontre des centaines de personnes et la plupart d'entre elles, à ma grande surprise ne savent aucunement ce qui les énergisent.

Plusieurs me disent clairement ce qui les épuisent, ou ce qui les dérangent mais semblent incapables de trouver des actions concrètes qui déclenchent des états émotionnels agréables et énergisants.

Et vous, quel est votre niveau d'énergie de façon générale ? Savez-vous précisément ce qui vous énergise ? Quels sont les gestes concrets qui vous permettent de nourrir ou de maintenir un niveau de vitalité élevé ?

Ce sont souvent de petits moyens qui procurent de grands résultats !

À travers ce recueil, 150 personnes témoignent de leurs actions vivifiantes. Elles proviennent du Québec, de la France, de la Belgique, du Nouveau-Brunswick, de la Suisse et de la Tunisie.

Témoignages

J'ai commencé à lire votre recueil ce matin. Je ne m 'attendais pas à un recueil aussi volumineux. Que de travail!  Quelques idées m'ont déjà fait un grand bien en ce beau matin d'hiver.  Merci encore! 
Lucette 

Un gros merci pour le recueil d’Actions vivifiantes, c’est incroyable comme ça fait chaud au cœur de savoir que mes petits gestes, mes petits mots, peuvent aider des gens à mieux vivre et à voir le beau côté de nos défis dans la vie.

Et ce qui est beau c’est que dans ce recueil on peut voir ce que les autres font pour s’énergiser et peut m’offrir d’autres façons d’en faire autant.
Denise

Merci beaucoup pour ce recueil d’éléments précieux sur les sources d’énergie. Le fait de recevoir ce recueil collectif est très inspirant et peut m’aider dans ma propre vie et celles de mes clients et clientes actuelles  dans mon travail de conseillère en emploi et future C.O.

Je le conserverai longtemps. Vous avez eu une très bonne initiative !!!
M.-L.

Témoignages

Je trouve très riche et très touchant tous ces petits astuces de chacun et chacune pour retrouver son énergie, ou tout simplement un autre regard sur la vie.

 Martine

J'ai parcouru, lu chaque témoignage. C'est très dense, riche d'enseignements. Cela arrive de tout horizon, et j'ai eu l'impression de voir défiler la vie des personnes et garde leurs témoignages dans la tête. Je pense que je vais cogiter cette nuit !

Votre recueil et sa présentation sont très clairs, avec beaucoup de dynamisme.

Ce qui motive ma lecture, c'est la curiosité, le fait d'y avoir participé modestement, d'approfondir ce questionnement sur ce qui énergise les autres et moi-même.

Le questionnement semble avoir beaucoup étonné les participants comme si cette question d'énergie ne nous avait jamais été formulée. Il est vrai, qu'en thérapie classique, on évoque essentiellement ce qui nous a fait mal, le négatif d'une vie...

Première leçon : je dois penser au POSITIF, appliquer une pensée positive par jour, ne pas m'en éloigner au risque de retomber dans la morosité.
Les témoignages me donnent l'exemple de personnes plus ou moins avancées mais nous sommes dans la même perspective, la même recherche. J'ai noté aussi que les personnes veulent se donner du temps, prendre leur temps.

Le questionnement du Recueil est très original, peu courant. Il me donne l'impression d'être collaboratrice, il est humain, dynamisant. Je me suis sentie impliquée, concernée.

Autre bienfait du livre, il touche une corde sensible en moi et après une traversée du désert, je reconstruis et là, avec tous ces témoignages, j'ai du grain à moudre, un matériau. Ce recueil me montre un chemin. C'est très réconfortant.

Les témoignages qui m'ont impressionnée sont celui de CAROLINE qui parle de la Biodanza (page 94) mais c'est le témoignage très fort de NADINE (pages 151/152/153/154) qui est d'une beauté extraordinaire et qui m'a le plus interpellée et dans lequel, je vais puiser des forces. Ce beau témoignage, je vais le recopier et le garder sur moi, pour me ressourcer en cas de déroute.

Dernière impression : j'ai pris conscience de ce que signifie  : ÉNERGIE, ce n'est pas seulement la forme physique, la vitalité du corps, mais c'est aussi la douceur, la joie d'être vivant, de ne pas être désespéré, d'avoir des objectifs, du désir, des projets et de les mener à terme, d'avoir des convictions et de pouvoir les défendre, d'être vif intellectuellement.

Monsieur BÉGIN, votre conclusion est belle et encourageante. Je vous souhaite une bonne continuation pour la diffusion du Recueil et vous adresse une nouvelle fois mes remerciements et félicitations.

Michèle

Je vous remercie énormément pour votre livre rempli de bonnes idées pour nous apporter du soleil dans notre vie!  Je vais le conseiller à ma famille et à mes amies!

Merci beaucoup!!!

Jacinthe