http://www.brunobegin.com/ Les nouvelles de Bruno Bégin http://www.brunobegin.com/capsulesvideo.html http://www.brunobegin.com/ Maintenant disponible sur YouTube, cette web-conférence présente des outils simples et concret pour gérer le stress au quotidien. «Il vous arrive de vous sentir stressé ou même d’avoir parfois l’impression que le stress vous envahit? Quelles sont les situations qui contribuent à augmenter votre stress? La plupart d’entre nous affrontent sans peine le stress du quotidien, mais ceux qui gardent en eux leurs émotions se retrouvent souvent à "exploser" au mauvais moment. Au cours de cette web-conférence, découvrez les coulisses du stress, ce qui le déclenche et des stratégies simples et efficaces pour le contrer ou même pour canaliser cette énergie vitale de façon constructive. Découvrez ainsi les secrets de l’équilibre et évitez de perdre vos plumes. Sat, 18 Apr 2009 01:00:00 GMT http://www.brunobegin.com/extraitsebook.html http://www.brunobegin.com/ Ginette...Ce que je fais pour demeurer vivante? J’évacue mes blessures par le souffle. Je visualise ma peine ou mes souffrances ou encore mes contrariétés du jour sous une forme quelconque. Celle qui me vient à ce moment. J’inspire profondément pour aller en chercher le plus possible et je les expire à l’extérieur de ma maison… Car je fais cela le soir en arrivant dans ma cour avant d’entrer dans mon nid. Je retourne à l’univers ce qui ne m’appartient pas et que j’ai laissé entrer en moi. Et si cela m’appartient, je laisse les sentiments de culpabilité et compagnie … Tue, 6 Jan 2009 21:00:00 GMT http://www.brunobegin.com/index2.html http://www.brunobegin.com/ Petite capsule audio permettant de prendre conscience de la puissance de notre monologue intérieur. Visitez le site pour écouter la capsule. … Mon, 26 Jan 2009 11:00:00 GMT