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Conférence en ligne:
"SOYEZ BIENVEILLANT ENVERS
VOUS-MÊME"

Les derniers mois ont été marqué par l’importance d’être bienveillant envers les autres, mais il y a peu d’attention sur la bienveillance envers soi-même.

Et à ce niveau, les besoins sont énormes.

La plupart des gens ont été éduqués à développer leur capacité à prendre soin des autres alors que très peu savent
comment prendre soin d’eux.

Habituellement, nous accordons une grande importance aux personnes envers lesquelles nous sommes bienveillants.

Êtes-vous suffisamment important à vos yeux pour vous traiter avec bienveillance?

Lorsque j’étais clinicien, les gens qui venaient en consultation avaient pour la plupart une grande difficulté à prendre soin d’eux-mêmes (ils avaient tendance à s’oublier) alors que c’était relativement facile de prendre soin des autres.


Ce qui est paradoxal, c’est que la plupart des gens souhaite avoir de l’énergie et plus d’outils pour gérer leur quotidien alors que certains se font carrément  du harcèlement psychologique!  


Comment peut-on se maltraiter et se sentir bien dans sa peau? 

Pour être bienveillant envers soi-même, il est important au préalable de nous accorder de la valeur, n’est-ce pas?

Et la valeur que l’on s’accorde dans les différents domaines de notre vie, ça s’appelle l’estime de soi. 

Et oui, il est difficile de prendre soin de soi lorsque le niveau d’estime est faible. 

Plusieurs auront la peur de passer pour une personne égoïste en pensant que cela peut être mal vu aux yeux des autres. 

Qui a dit cela? 

Mal vu selon qui?

Attention aux croyances limitantes... 


Visionnez un court extrait


Voici ce que vous allez découvrir:

  • Les règles de l'amitié envers les autres et envers soi-même
  • L'effet d'engrenage tant aidant que nuisible pour vous
  • Qu'est-ce vraiment que la bienveillance?
  • Comment gérer l'espace mental et ses obstacles qui bousillent la vie
  • L'importance de prendre soin de soi et les conséquences de l'inverse
  • Comment utiliser la roue de la vie pour mieux vous comprendre
  • Des trucs et astuces pour mettre sur pied un plan d'action bienveillant
  • L'aide précieuse de la pleine conscience
  • Différentes façon d'activer ce qui vous énergise
  • Comment faire la paix avec votre rapport au temps
  • L'importance des valeurs et du respect de soi
  • Quel est le rôle précis de l'estime de soi
  • Que le mindset ne suffit pas pour devenir bienveillant envers soi
  • Le R.A.M., un outil puissant pour soi.
  • Et bien d'autres surprises!
Cette conférence en ligne de 60 minutes suit un rythme dynamique et offre une présentation claire, des émotions à coup sûr, des applications concrètes.  

Un document d’accompagnement avec des exercices concrets vous est offert avec cette conférence. 

Tout est en place pour vous faire vivre une expérience virtuelle inoubliable. 

Vous aurez une envie irrésistible de pratiquer la bienveillance envers vous-même. 

Vous inscrire à cette conférence, c’est investir dans votre potentiel. 

Au plaisir de partager avec vous ce contenu passionnant avec bienveillance! 
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