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Conférences audio

Écoutez chaque conférence et devenez une meilleure version de vous-même

Mobirise

45 minutes pour en finir
avec le stress

Une conférence audio de 45 minutes qui vous permet de mieux comprendre les impacts du stress au quotidien.

Des trucs et astuces applicables immédiatement pour gérer et canaliser sainement cette énergie si précieuse.

Découvrez comment contourner les principaux pièges qui engendrent du stress et des applications concrètes pour maintenir votre équilibre malgré les imprévus.

Vous ne verrez plus jamais le stress de
la même façon c'est garanti!

D'une valeur de 15$ (+ ou - 10 euros)

Cette conférence est pour vous tout de suite en écoute audio
pour seulement 9$ (+ ou - 6 euros)
et ce, pour un temps limité

Mobirise

Apprenez à déprimer
efficacement

Une conférence audio de 110 minutes vous dévoilant les pièges les plus sournois menant à coup sûr sur le
chemin de la dépression.

La dépression ne s'attrape pas sur une poignée de porte, elle se prépare lentement sans que vous en ayez conscience.

Prenez les devant et découvrez comment éviter de sombrer dans ce tourbillon infernal et douloureux

Une foule de trucs et astuces à mettre en application et toute une liste de choses à faire et ne pas faire pour prendre soin de sa santé psychologique et s'éloigner de la dépression.

D'une valeur de 25$ (+ ou - 16 euros)

Cette conférence est pour vous tout de suite en écoute audio
pour seulement 12$ (+ ou - 8 euros)
et ce, pour un temps limité

Appréciation

"Wow, toutes mes félicitations! J'ai possiblement trouvé le casse-tête manquant dans mon histoire. Décidément, j'ai bien fait de prendre un peu de temps ce midi et la vie m'a drôlement donné son coup de pouce. On dirait bien que je devais entendre ce que vous aviez à me dire."
- Pascale -

"Je tiens à vous remercier pour votre grande sagesse, vous êtes une merveilleuse source d'inspiration. J'ai écouté votre conférence et vous avez été fabuleux. "
- Sandra -

"J’ai écouté votre conférence sur la gestion du stress ce midi. J’ai adoré! Dès les premières minutes, votre ton de voix avait déjà fait du travail, je me sentais déjà calme! Vous avez donné, en quelques minutes, plusieurs pistes pour améliorer notre vision du stress et c’était fort intéressant."
- Caroline -

"Bruno, votre conférence m'a ouvert les yeux. Je me suis rendu compte à quel point je peux me nuire lorsque je ressens du stress. Je ne suis pas habitué à écouter ce que je ressens mais je peut vous dire que tout change à partir d'aujourd'hui. Merci pour tous ces précieux outils!"
- Jonathan -

Appréciation

"Que de plaisir à écouter cette conférence! Vous m'avez permis de découvrir une séries de comportement nuisibles que je n'avais même pas conscience. Je sais maintenant quoi faire pour m'éloigner de la déprime et éviter de me faire emporter par le tourbillon de la dépression."
- Carole -

"Voilà un slogan qui décrit bien le contenu de cet audio de Bruno Bégin. Au-delà de la dépression plus sévère qui peut nécessiter l’intervention d’un professionnel, il y a un grand nombre de petites déprimes quotidiennes dont nous sommes responsables et sur lesquelles nous avons du pouvoir.

C’est la thèse qui est à la base de cet conférence et pour l’appuyer, l’auteur ne manque pas d’exemples. En cours d'écoute, vous en apprendrez plus sur les tours que nous nous jouons à nous-mêmes afin de plonger dans la déprime et l’entretenir au quotidien. La présentation est claire, précise et chaque section regorge d’anecdotes qui vous feront sourire tant la réalité qu’elles illustrent est démontrée avec justesse.

C’est donc avec plaisir que je vous recommande l'écoute de cet audio qui aidera à déjouer vos déprimes quotidiennes avec efficacité. "

- Alain Rioux, Ph.D., psychologue -
Gestionnaire de Psycho-Ressources

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